La nutrition comme outils mais pas que
Nous allons travailler votre assiette, la rendre appétissante grâce à des recettes choisies. Nous ferons des menus personnalisés, selon votre budget et votre aptitude à cuisiner. Grâce à mes formations sur le comportement alimentaire, sur la pleine conscience, nous apprendrons à retrouver la manière « innée » de manger et éventuellement à faire évoluer un éventuel « manger émotionnel ».
Ma formation d’un an sur Paris me permet de vous aider à comprendre certains comportements qui ont trait à la psychologie humaine afin de mieux vous connaitre.
Au cours de la prise en charge, je peux déceler le besoin de faire évoluer votre image du corps, votre confiance en vous, votre affirmation de vous, votre acceptation de vous. J’évoquerai peut-être avec vous certaines notions de micro-nutrition ou les dernières recherches en matière de microbiote intestinal.